Langganan info – Kolesterol, sebagaimana diketahui, adalah zat lemak yang penting untuk fungsi tubuh yang sehat. Termasuk dalam pembentukan sel dan produksi hormon. Namun, ketika kadar kolesterol melebihi batas normal, hal ini dapat menjadi faktor risiko serius yang memicu berbagai masalah kesehatan, terutama terkait dengan jantung dan pembuluh darah.
Menurut dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia, kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas. “Kolesterol tinggi bisa muncul tanpa gejala yang dirasakan oleh penderitanya. Ini adalah hal yang sering terjadi,” ungkapnya dalam wawancara yang dilakukan di kanal YouTube Sonora FM. Meskipun demikian, ada sebagian kecil orang yang mungkin mengalami gejala awal seperti sakit kepala atau kekakuan di tengkuk.
”Baca juga: Mungkinkah Operasi Caesar Menyebabkan Kerusakan Otak?“
“Dalam kasus yang lebih parah, ketika plak kolesterol sudah terbentuk di dalam pembuluh darah. Barulah gejala-gejala lebih nyata muncul,” jelas dr. Santi. Plak tersebut dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang mengganggu aliran darah normal, meningkatkan risiko terkena serangan jantung atau stroke.
Penting untuk diingat bahwa deteksi dini sangat krusial dalam menangani masalah kolesterol tinggi. Melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur dapat membantu mengetahui kondisi kesehatan secara lebih dini. Sehingga tindakan pencegahan dan pengobatan dapat segera dilakukan.
“Kita harus memahami indikator-indikator ancaman dan pentingnya partisipasi aktif dari pengelola hotel dalam meningkatkan sistem keamanan mereka,” tambahnya.
Selain mengandalkan pemeriksaan medis rutin, mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat juga merupakan langkah yang sangat dianjurkan. Ini termasuk mengatur pola makan dengan memilih makanan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan rutin berolahraga. Menghindari kebiasaan merokok juga sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
”Simak juga: Durian, Kelezatan yang Menyimpan Tantangan Kesehatan“
Dengan meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan jantung dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat. Setiap individu dapat mengurangi risiko terkena penyakit akibat kolesterol tinggi. Dengan demikian, kita dapat memastikan hidup yang lebih sehat dan berkualitas, bebas dari risiko yang tidak diinginkan.
